首页 体育 教育 财经 社会 娱乐 军事 国内 科技 互联网 房产 国际 女人 汽车 游戏

吃鸡蛋会增加患心脏病风险?专家称适量摄入并无危害股票配资公司

2019-03-25

吃鸡蛋会增加患心脏病风险?专家称适量摄入并无危害

2019年03月22日13:05 来源:环球网

鸡蛋含有富厚的卵白质,股票配资公司营养价值很高,然而蛋黄中的所含胆固醇却令许多中老年人有所顾忌。那么鸡蛋中的胆固醇毕竟对健康有多大影响呢?据法国《西南报》近日报道了美国的一项最新相关研究,一起听听专家怎么说吧!

报道称,《美国医学会杂志》近日公布的一项研究成果称,通过对3万名美国人的跟踪观察发明,每天特别摄入半个鸡蛋的人患心血管疾病的风险将增加6%,过早死的风险将增加8%。研究还指出,配资么每天特别摄入300毫克的膳食胆固醇,患心脏病的风险将增加17%,过早死的风险将增加18%。值得注意的是,一个鸡蛋的胆固醇含量就高达186毫克。 。

罗伯特 埃克尔(Robert Eckel)大夫在《美国医学会杂志》上指出,这项研究提供了大量数据,证明鸡蛋和膳食胆固醇是增加患心血管疾病风险重要因素。

然而,伦敦国王学院营养学传授汤姆 桑德(Tom Sanders)指出,平台配资美国的这项研究并无法证实患病与吃鸡蛋间存在因果关系。桑德认为,该研究成果可能只符合美国的情况,因为美国人平均摄入的鸡蛋数量要比欧洲人多。他还援引英国饮食指南的观点称,适量摄入鸡蛋(每周3至4个)是有益于健康的。

英国心脏基金会营养学专家维多利亚 泰勒(Victoria Taylor)则暗示,称吃鸡蛋的方法和搭配的食物也很重要,例如水煮蛋配面包就要比煎蛋配培根更加健康。(实习编译:李亚茹 审稿:王战涛)

(责编:许晓华、杨迪)

人民健康APP

人民好大夫APP



推荐阅读

"五谷为养"可增寿防病 爱出门才气更长命   对防病和长命起到决定作用的,不只仅是全谷杂豆中的膳食纤维,以及其中的优质碳水化合物,还在于其中陪同存在的各种营养保健身分。吃全谷杂豆,和吃同样碳水化合物含量的大米白面对比,能得到几倍到十几倍的维生素B1、维生素B2、叶酸、钾、镁、铁等营养身分,以及多种植物化学物。【详细】

鹤发增多,刮浮白穴!4个法门让"它"晚些到   中医认为,“发为血之余”“肾主骨,其华在发”,鹤发主要是由于肝肾不敷、气血吃亏所致。尤其是常常熬夜、精血暗耗的人,其肾精不敷,毛发失去濡养,故而斑白。浮白穴是治疗鹤发的常用经验穴,它位于头顶部、耳后乳突的后上方,是足少阳胆经上的穴位,能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。【详细】


相关新闻

研究显示高膳食纤维摄入有助降低慢性病风险

养一条狗,心脏病风险降23%

美国研究:久坐对健康危害水平大过心血管疾病

最新研究:吃盐有益身体健康 关键在于适量

预测心血管病风险有新模型

天天吃鸡蛋导致胆固醇提高?常常吃鸡蛋好吗?

英研究:早餐是青少年营养摄入的关键

减肥营养很关键 别以为蛋黄只有胆固醇没营养


出色图集

“春吃芽”,快来尝尝鲜吧

聊聊韭菜这一家子

春天到,孩子运动要防受伤

一岁以下不能吃蜂蜜

每天吃几多水果能护骨

六招帮你轻松早起

喝红酒减肥?当心越减越肥

萝卜人参不能同吃?未必!

喝红茶,先弄清五件事


热门文章

随机推荐

推荐文章